La Gestión del Estres

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Dirigido a..

A personal del área de RRHH y de cualquier área de la empresa relacionada, o a cualquier persona interesada en la comunicación, motivación, gestión del estrés, tratamiento y prevención del mismo dentro el entorno empresarial y personal.

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Objetivos

Determinar los factores clave para prevenir y controlar el estrés en los diferentes puestos de trabajo, controlar y reducir el burn out, contribuir al empoderamiento personal en momentos de desgaste, conocer técnicas de relajación y de superación de las indecisiones.

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Cisdet recomienda… 

Es muy importante entender que el estrés no es algo únicamente negativo que daña la salud y resta eficiencia. Hay un componente del estrés llamado estrés que aumenta la concentración, mejora la capacidad de aprender y memorizar y ayuda a ver las cosas desde una mayor perspectiva. Sin embargo, hay otro componente llamado distrés, que tiene justamente el efecto opuesto.

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Duración 6 Horas || Precio a consultar

Modalidad Presencial y Online